Jy weet nie eers hoe hierdie 3 gewoontes jou skildklier beskadig nie

INHOUDSOPGAWE:

Jy weet nie eers hoe hierdie 3 gewoontes jou skildklier beskadig nie
Jy weet nie eers hoe hierdie 3 gewoontes jou skildklier beskadig nie
Anonim

Die skildklier is 'n baie belangrike orgaan in die liggaam, aangesien dit verantwoordelik is vir die vorming van die hormone wat nodig is vir die metabolisme. Dit beteken dat as die balans van hierdie hormone versteur word, jou liggaam nie behoorlik sal kan funksioneer nie en nie kalorieë normaalweg sal verbrand nie. As gevolg hiervan sal jy begin gewig optel.

Daar is sekere gewoontes wat baie mense het wat 'n nadelige uitwerking op die funksionering van die skildklier het. Ons het die gevaarlikstes hieronder gelys:

Kafeïen

Dit is belangrik om te onthou dat enigiets wat in groot hoeveelhede verbruik word, skadelik vir die gesondheid is. As jy te veel drankies met kafeïen drink, moet jy dit stop. Oormatige verbruik daarvan kan lei tot ongewenste veranderinge in die funksionering van die tiroïedklier.

Alkohol

Om baie alkohol te drink is een van die mees algemene oorsake wat lei tot skade aan die skildklier en die liggaam as geheel.

Maar aangesien dit nou oor die skildklier gaan, is dit goed om te weet dat alkohol hipotireose kan veroorsaak.

Sigarette

As jy 'n roker is, raai ons jou sterk aan om sigarette op te gee. Benewens die ontelbare siektes wat rook veroorsaak, verhoog dit die risiko van gesondheidskade weens die verswakte funksionering van die skildklier klier.

Aanbeveel: