5 wenke oor wanneer om NIE water te drink nie

INHOUDSOPGAWE:

5 wenke oor wanneer om NIE water te drink nie
5 wenke oor wanneer om NIE water te drink nie
Anonim

Dit is belangrik vir 'n persoon om elke dag water te verbruik sodat die liggaam normaal kan funksioneer. Alles het natuurlik sy perke en dit is nie goed om dit met hierdie drankie te oordoen nie

BrightSide het 5 wenke voorberei vir wanneer om NIE water te drink nie. Jy het beslis nie sommige van hulle vermoed nie.

Voor, tydens en na etes

Vergeet drink in hierdie 3 gevalle, want dit kan lei tot maagontsteking en verminderde speekselafskeiding. Koue water kan ook die effek versterk.

Voor bed

Wanneer jy saans water inneem en veral voor jy gaan slaap, verberg dit 'n ongewenste effek.

In die oggend is jou gesig en ander dele van die liggaam pofferig. Daar is ook mense wat nie daarvan hou om saans badkamer toe te gaan nie, want hulle word wakker en verkies om in die bed te kruip.

Wanneer ons "die vuur blus"

Almal wat warm kos eet, word soms kwaad. Inderhaas soek 'n persoon 'n drankie wat die "storm in die mond" sal verfris en kalmeer. In sulke situasies is dit egter nie raadsaam om water te verbruik nie, want dit kan die situasie net vererger.

Die beste alternatief in sulke situasies is vars melk.

Water met versoeters

Ons moet die gebruik van water met kunsmatige versoeters vermy, want dit is soet en dit kan lei tot 'n toename in eetlus.

Die beste opsie is water met suurlemoensap.

Drinkwater uit 'n slang of ander soortgelyke toestel

Jy was seker dors terwyl jy natgemaak het, die motor gewas het, die plante of die grasperk natgemaak het. Op 'n soortgelyke tyd, die naaste bron van water op hierdie tyd - die tuinslang.

Ja, maar ons moet dit nie doen nie, want sommige van die bestanddele kan gevaarlik vir ons gesondheid wees.

Aanbeveel: