Dr. Vesela Mikhneva: Metaboliese sindroom is versteek agter die "bierpens"

INHOUDSOPGAWE:

Dr. Vesela Mikhneva: Metaboliese sindroom is versteek agter die "bierpens"
Dr. Vesela Mikhneva: Metaboliese sindroom is versteek agter die "bierpens"
Anonim

In die somer gee ons toenemend aandag aan oortollige gewig en groter middellyf-omtrek. Dikwels kan hulle te wyte wees aan metaboliese sindroom, 'n siekte wat in die geheim voorkom en die meeste mense besef nie dat dit bestaan nie. Die afgelope week het spesialiste van die Kliniek vir Endokrinologie en Metaboliese Siektes van die Militêre Mediese Akademie-Sofia 40 mense gratis ondersoek as deel van die "Saam Teen Metaboliese Sindroom"-veldtog. Die strewe van spesialiste is dat mense aandag moet gee aan oortollige gewig, wat daarna oorgaan in vetsug, arteriële hipertensie, tipe twee-diabetes en verswakte lipiedmetabolisme. Ons praat oor metaboliese sindroom en die oorsake van die voorkoms daarvan met majoor dr. Vesela Mikhneva

Is metaboliese sindroom 'n siekte, Dr. Mikhneva?

- Metaboliese sindroom is 'n siekte. Dit word ook sindroom X genoem. Dit sluit verskeie komponente in - hoë bloeddruk, oortollige gewig, versteurde lipiedprofiel, inflammasie, insulienweerstandigheid of ernstige diabetes mellitus en 'n verhoogde risiko van kardiovaskulêre siekte. Viscerale vetsug - of die sg bierpens, is die mees algemene manifestasie van metaboliese sindroom. Natuurlik kan sommige van die komponente teenwoordig wees, ander kan uitgesluit word, maar in elk geval is dit binne hierdie siekte, wat geassosieer word met 'n verhoogde risiko van diabetes mellitus en kardiovaskulêre siektes. Vanuit hierdie oogpunt streef ons daarna om hierdie pasiënte te voorkom, want vetsug en oorgewig is nie skadelose toestande nie, dit is nie net 'n voorkoms nie, maar 'n ernstige gesondheidsprobleem wat die moderne mens teister. Daarom, wanneer ons praat oor metaboliese sindroom, praat ons van die siekte van die 21ste, selfs 22ste eeu. Die redes is natuurlik baie – onbeweeglikheid, ongesonde dieet, stres, besige alledaagse lewe.

Image
Image

Wat is die kriteria vir die diagnose van hierdie moderne siekte?

- Die diagnostiese kriteria is 'n kombinasie van die verskillende simptome. Binne die raamwerk van die metaboliese sindroom verander hulle byna jaarliks, maar sluit oor die algemeen arteriële hipertensie in, d.w.s. wanneer bloeddruk meer as 140 oor 80 is.

Nog 'n maatstaf is oorgewig - met 'n middellyf-omtrek van meer as 102 cm vir mans en 88 cm vir vroue. Vas bloedsuiker - ten minste 8 uur na die laaste ma altyd, bo 6.1mmol/l, sowel as 'n verhoogde vlak van trigliseriede bo 1.7mmol/l of HDL cholesterol onder 1.0mmol/l.

Die "bierpens" by mans, wat die algemeenste is, is gewoonlik 'n ernstige probleem, want dit is 'n teken van vetsugtige interne organe, en dit is 'n teken van lewerdisfunksie, nierfunksie is gekompromitteer. Hierdie pasiënte is egter nie altyd vol nie. Byvoorbeeld, 95% van hulle is oorgewig en vetsugtig, maar daar is 5% wat normosteniese mense is en steeds metaboliese sindroom het. Dan kan ons met 'n paar bloedtoetse na die diagnose gaan.

Ly die Bulgaar aan X-sindroom?

- Volgens die jongste data van die Wêreldgesondheidsorganisasie is ongeveer 40% van die mense oorgewig en vetsugtig, en dit geld ook ten volle vir Bulgarye. In onlangse jare het hierdie syfer toegeneem onder bejaardes sowel as onder die jonger geslag, selfs onder kinders. Dit is toestande waaraan jare gelede glad nie gedink is nie, geen aandag is daaraan gegee nie. Daar is selfs geglo dat effens donsige kinders baie gesonder is, maar deesdae verstaan ons dat dit glad nie die geval is nie. Oorgewig, vetsug en metaboliese sindroom is voorspellers van kardiovaskulêre risiko, die aanvang van diabetes mellitus en talle ander komplikasies wat reeds uit hierdie siektes volg. En daarom behandel ons hulle saam met kollegas van ander spesialiteite.

Het metaboliese sindroom 'n ouderdomsvoorkeur?

- Oor die algemeen is daar geen voorkeur nie. Soos ek al voorheen gesê het, kan ons ook kinders ontmoet wat vetsugtig en oorgewig is, en ongelukkig sien ons dit al hoe meer. Ons kinders sit voor die rekenaars, voor die TV's, eet ongesond met skyfies en hoë-kalorie kos. Tot 'n groot mate, vir die ontwikkeling van hierdie sindroom, het ons ook familie, wanneer ouers meer geneig is tot oorgewig en vetsug, is dit heel normaal dat hul kinders ook geneig is om hierdie siekte op 'n stadium te ontwikkel. Natuurlik, na 'n sekere tyd, vertraag 'n persoon se metabolisme, veral in menopousale vroue, en dit lei tot gewigstoename, wat op 'n vroeër stadium vermy moet word, voordat hierdie hormonale veranderinge begin.

Die endokrinoloog moet die nodige terapeutiese regime voorskryf om die metaboliese sindroom te voorkom. Dis net dat dames op 'n vroeër ouderdom aandag moet gee aan die simptome. 'n Drastiese verandering in lewenstyl en dieet moet gemaak word.

Daar is baie gewigsverliesmiddels in die mark beskikbaar, moet ons hulle vertrou?

- Dit is inderdaad so. Die mark is vol verskeie medikasie vir gewigsvermindering, maar my persoonlike raad is om dit onder toesig van 'n dokter te neem - 'n endokrinoloog of 'n voedingkundige, en nie onder die advies van fiksheidsinstrukteurs nie. Die meeste van die pasiënte het ook 'n aantal comorbiditeite wat oorweeg moet word wanneer enige dieetregime aanbeveel word. 'n Persoon met 'n gastro-enterologiese afwyking of reeds gediagnoseerde diabetes kan nie 'n dieet aanbeveel word wat strydig is met sy hoofsiekte nie. En om hierdie rede begin ons om die hoofaanwysers te behandel, om hulle reg te stel.

Aan die ander kant is dit bekend dat as, as gevolg van ons regime, die pasiënt byvoorbeeld 10-20 kilogram van sy liggaamsgewig verminder, die bloeddruk ook baie daal. D.w.s. in sommige gevalle, wanneer hulle gewig verloor, verbeter hul toestand ook. Dit geld ook vir terapie vir hoë vastende bloedsuiker. Dit is 'n toestand wat in baie gevalle oor die hoof gesien word. Sommige pasiënte sê: "My bloedsuiker is 'n bietjie hoog, niks besonders nie", maar dit blyk dat dit 'n probleem is, want nadat hulle geëet het, verhoog hulle hul bloedsuiker baie, en hulle het ook hiperinsulien- en insulienweerstandigheid, wat ons reeds moet ons regstel met behulp van medikasie.

Ons weet almal dat 'n behoorlike dieet die grondslag van goeie gesondheid is. Wat is die mees algemene foute in hierdie verband wat Bulgare maak om onder die siekste mense in Europa te wees?

- Een van die vernaamste foute in die manier waarop 'n Bulgaar eet, is byvoorbeeld dat hy nie ontbyt eet nie. Hy word wakker met 'n koppie koffie en 'n sigaret, hy eet nie heeldag nie, hy is haastig, hy het nie tyd nie, en aan die einde van die aand sit hy honger aan tafel. Dan sê hy: "Wel, ek eet net een keer per dag, hoekom verloor ek nie gewig nie?" So hoe kan hy gewig verloor as hy baie groot hoeveelhede kos eet in hierdie "een keer per dag" waansin van honger.

Dus moet aan hierdie dinge aandag gegee word. As jy gewig wil verloor, berei 'n goeie dieet voor, wat natuurlik laag in kalorieë is, maar nie kos heeltemal uit die alledaagse lewe uitskakel nie. Moenie ma altye oorslaan nie. Dit is die beste om soggens, middagete en aand te eet, en voeg 2 versnaperinge tussenin by (verkieslik vrugte). Beweging is ook uiters belangrik. Sonder om 'n persoon te beweeg, selfs al eet hy gesond, kan hy niks bereik nie. Kies 'n sport wat by jou pas en jy hou daarvan. As jy nie 'n spesifieke sport wil doen nie, maak seker dat jy ten minste 40 minute per dag stap.

Die eetpatroon is baie belangrik, want as 'n ouer ongesond eet, sal hul kind ook sulke gewoontes hê. En dit is normaal om te verwag dat dit mettertyd ook in 'n vet en siek mens sal verander.

Aanbeveel: