Bacon versterk ons immuniteit in die winter

INHOUDSOPGAWE:

Bacon versterk ons immuniteit in die winter
Bacon versterk ons immuniteit in die winter
Anonim

Dit is nodig om daagliks wit weegbree te verbruik, aangesien dit die liggaam se beskermende selle aansienlik verhoog en dit energie gee.

Jy sal verbaas wees hoe ryk aan waardevolle vette dit een van die gunstelingkosse van Bulgare deur die eeue is. Bevat 'n aantal belangrike vitamiene soos A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, asook minerale soos kalsium, magnesium, sink, yster, fosfor, selenium, ens.

Die verbruik van spek lei tot die versterking van die immuunstelsel, die handhawing van voortplantingsfunksies en die ondersteuning van goeie lewergesondheid.

Dit bevat ook een van die waardevolste vetsure – die poli-onversadigde arakidonsuur, waarsonder die immuunstelsel nie normaal kan werk nie. Dit bevat ook ander noodsaaklike vetsure wat die bloedvate reinig.

Vir diegene wat spek as 'n swaar kos beskou, sal ons net sê dat die waardevolste vette vir mense dié is wat by liggaamstemperatuur smelt.

Die lys word juis deur spek gelei. Die cholesterol wat dit bevat, is drie keer minder as byvoorbeeld beesbotter. Boonop het dit 'n gal-effek en help dit om die "slegte" cholesterol /LDL-C/ makliker uit die liggaam te verwyder. Met 'n daaglikse verbruik van 30 mg spek, neem die cholesterolvlak af.

Dieetkundiges beveel aan om spek te eet

Pork mac is ook nuttig wanneer jy 'n gewigsverliesdieet volg, want dit help om dit makliker te kry. In kombinasie met knoffel word dit 'n ware energiebom - vanweë die hoë inhoud van selenium. Deur die korrekte hoeveelheid van hierdie mikro-element te verkry, verhoog 'n persoon sy immuniteit en beskerm homself teen kanker.

Toepassings in volksgeneeskunde

- Vir gespikkelde are - al die verstopte bloedvate vereis die gebruik van 'n moulose hemp en 'n vaste verband. Die kompres sal vir een dag en nag werk, en daarom sal dit 'n nuwe laag orrel plaas. Die duur van die behandeling is 3 weke.

- Vir pyn in die hakskeen of vir spykers - die vet van ongekookte gemaalde vlas is doeltreffend bewys. Onontbeerlik is 100 g gemaalde hoender, een heel hoendereier. Die produkte sal in 100 g asyn gedompel word. Die resulterende koek sal op 'n donker en koue plek uitsit totdat die eierwit en die eierdop heeltemal gevorm is.

Heobxodimo skud periodiek. Voordat die vet toegedien word, moet die hak in warm water verhit word - 38-40 °C. Dit is wenslik om die prosedure uit te voer voordat jy gaan slaap, en die duur van behandeling is 5 dae.

- Aan klein kinders vir gerusstelling - dit was 'n jarelange praktyk om dit aan klein kinders te gee wat nog nie die vermoë het om te kou nie. 'n Klein stukkie spek word in 'n beker en ys gesit, sodra hulle dit begin eet stop die kinders.

Aanbeveel: