Nikolina Shtereva: Ek is tydens 'n oogondersoek met skildkliersiekte gediagnoseer

INHOUDSOPGAWE:

Nikolina Shtereva: Ek is tydens 'n oogondersoek met skildkliersiekte gediagnoseer
Nikolina Shtereva: Ek is tydens 'n oogondersoek met skildkliersiekte gediagnoseer
Anonim

Nikolina Shtereva sal in die geskiedenis van Bulgaarse sport optree as ons eerste vroulike baan- en veldatleet wat aan twee eindstryde by die Olimpiese Spele deelgeneem het. In Montreal 1976 verower sy 'n silwermedalje in die 800 m en eindig vierde in die 1500 m. Haar tyd in die finaal in Montreal - 1:55, 42 minute, staan vandag steeds as Bulgarye se rekord in die 800 m. Shtereva het 9 nasionale titels in die byeenkoms, nog drie in die 1500 m en twee in die 400 m. Sy is 'n tweemalige Europese binnenshuise kampioen (1976 en 1979), wenner van die Wêreldbeker in Montreal in 1979. In 1976 het sy 'n wêreldrekord 800 m binnenshuis opgestel (2:01, 1 min.) en Europese 1500 m binnenshuis (4:10, 4 min).

Die groot kampioen neem deel aan 'n liefdadigheidsinisiatief om kinders met onkohematologiese siektes te ondersteun. Nikolina Shtereva het veral vir die lesers van "Dokter" gedeel hoe sy haarself in goeie gesondheid hou.

Eet jy gesond?

- Daar is dinge wat ek oor die jare in my dieet verander het. Ek het vroeër daarvan gehou om koffie met baie suiker te drink. Nou het ek dit saam met heuning begin drink, want heuning is beter as suiker. Ek het ophou braai in my kombuis. Ek was nog altyd lief vir vrugte, so ek het voortgegaan daarmee. Maar ek is nie 'n vegetariër nie. Dit is eksentriek om’n vegetariër te word toe ek jonk was. Boonop is ek glad nie seker oor die kwaliteit van die groente nie – hoe dit verbou word, waarmee dit bevrug word, of dit geneties gemodifiseer is.

Toe ek 'n mededinger was, het hulle vir ons 'n kompleks van vitamiene en minerale gegee met 'n baie sterk reuk van vitamien B. Ek het dit met afsku gedrink. Een van die dokters van die nasionale span, Dr Parvanov, het gesê dat wat dit ook al nodig het, die liggaam vra daarvoor, en as iets met geweld geneem word, word dit nie eers geabsorbeer nie. As jy iets eet net omdat jy moet, absorbeer jy eintlik 'n baie klein persentasie van sy waardevolle stowwe. Dieselfde dokter het my aangemoedig om op te hou om hierdie multivitamienkompleks te neem wat die helfte van die Mendeleev-tabel bevat het. Hy het vir my gesê om ander vitamiene te neem.

Neem jy medikasie?

- Op 'n stadium is ek gediagnoseer met hoë cholesterol - omtrent 7 eenhede. Toe begin ek 'n onskadelike kompleks neem wat peptien, kaneel, ens. dinge wat cholesterol natuurlik skoonmaak. Met hierdie bietjie moeite van my kant af het ek dit op 6 eenhede gekry. Hulle het egter aan my verduidelik dat ek eerder’n medisyne moet neem wat cholesterol afbreek en die lewer beskadig. Ek moes kies

wat moet ek opoffer - die kardiovaskulêre stelsel of die lewer

'n Ander dokter het egter vir my gesê dat sy ook hoë cholesterol het. By sommige mense breek die liggaam cholesterol af, in ander - dit doen dit nie. Maar dit beteken nie dat jy noodwendig van hoë cholesterol sal sterf nie. Ja, dit moet gevolg word, maar dit is nie 'n pyn om te sterf nie.

Ek is teen uiterstes - teen om jouself met kos te prop, baie te drink, te rook. Maar ook teen obsessie oor ekologiese kosse. My vriend het 'n ekologiese komkommer gekoop - dit het vir twee weke in die yskas gebly en nie beweeg nie. Wat is ekologies dan, behalwe die prys?! Die beste manier om 'n gesonde lewe te lei, is om gematig te wees in alles.

Het jy enige beserings tydens jou sportloopbaan gehad?

- Ja. Deur die besering reageer die liggaam op die swaar vrag. Ek het 'n probleem met my enkel van gereelde beserings sedert ek jonk was. As jy in die park oefen, trap jy baie dikwels in gate, op wortels bedek met blare en verstuit jou enkel. Op die oomblik let jy nie op nie en gaan dadelik voort. Maar die enkel is beseer, daar is traumatiese beserings. Daar is onbehandelde beserings wat in beweging verbygaan. Enigeen wat iets groots in sport wil bereik, kan nie bekostig om op die opleidingsproses te verloor nie. Sukses in sport word geassosieer met ongelooflike harde werk.

Het jy daarvan ontslae geraak sonder chirurgie?

- Nee, ek het 'n Achilles-operasie. My achillespees was dikwels ontsteek en ek kon vir 1-2 maande op 'n slag nie oefen nie. Ek was vroeër terug op die baan, maar ek was besig om dit weer aan te blaas. Dit alles het tot adhesies gelei. Ek het 'n foto van my achilles tydens 'n operasie gesien - dit was bedek met 'n web van adhesies. Wanneer hierdie adhesies skoongemaak word, kan die sening nou tot sy maksimum strek.

Waar het jy jou operasie gehad?

- Ek was gelukkig genoeg om 'n keuse te hê van waar om my operasie te ondergaan. Ek het Helsinki gekies saam met die destyds bekende prof. Peotokalio. Ek het tydens die eerste Wêreld-atletiekkampioenskappe in Helsinki in 1983 gegaan. Ek het net die kompetisie gaan kyk omdat ek 'n seer Achilles gehad het en nie kon voorberei nie. Atlete Evgeni Ignatov en Plamen Krastev is geopereer en ek het gestop om die hospitaal te besoek. Daar het ek die chirurg ontmoet. Prof. Peotokalio het aangebied om my te opereer. Baie elite-atlete het toegelaat dat hulle deur hom behandel word. Ander is in die DDR bedryf. In Bulgarye is slegs die tweede rang atlete geopereer, en ek is spyt om te sê dat op daardie stadium baie onsuksesvolle operasies hier uitgevoer is. En nie dat hierdie operasie so ingewikkeld is nie, inteendeel - dit is elementêr. Prof. Peotokalio het self aan my verduidelik toe ek hom gevra het hoekom ek na Helsinki moet kom, en hy het nie na Sofia gekom om tien mense te opereer nie. Dit sal vir ons ook beter wees, ons hoef nie vir duur vliegtuigkaartjies, vir hotelle te betaal nie, en die Finse chirurg sal sy fooie kry. Hy het gesê: “Die enigste ding wat my keer, is die higiëne in jou operasiekamers. Die operasie is eenvoudig. In jou geval is die groot probleme van kontaminasie van die sening.

Toe besef ek vir die eerste keer dat as 'n maagoperasie gedoen word, kan die chirurg skaars in die maag spoeg en dit sal nie 'n infeksie veroorsaak nie. Alhoewel senings werklik steriel moet wees - hulle het geen beskerming teen kieme nie en die geringste kontaminasie kan hulle besmet. Daarom het prof. Peotokalio ons nie in Sofia geopereer nie. In Helsinki is selfs die instrumente net vir een operasie gebruik en toe gesmelt. Nou dink ek seningoperasies word nou met laser gedoen.

Hoe lank het jy herstel van die operasie?

- Hy tel jou dadelik op. Twee dae ná die operasie laat hy jou loop, trap, want die Achilles was nie geskeur nie. Die enigste ding wat jy moet oorkom, is die pyn van die sny self.

Is jy nou gesond, drink jy pille vir iets?

- Ek het effense skildklierprobleme, maar hulle is van ouderdom. Ek drink klein dosisse El-thyrox. Ek het hierdie probleem heel toevallig gevind. Ek het 'n ultraklank gehad en toe het nog 'n toets bevestig dat ek Hashimoto's gehad het. Maar hulle het my gerusgestel dat eintlik elke tweede of derde persoon dit het.

Gaan jy vir voorkomende ondersoeke?

- Ja, indien niks anders nie, ten minste in hierdie opsig is ek baie streng.

Ek gaan ginekoloog, mammoloog, oogdokter, ens

Ek is sopas gediagnoseer met skildkliersiekte tydens 'n oogondersoek. Ek het my bril gaan ruil. Ek het gewoonlik een vir nabyvisie en een vir afstandvisie gebruik. Ek het besluit om 'n bril te maak sodat ek nie vir altyd na my bril hoef te soek nie. My dokter het vir my gesê dat ek hoër oogdruk het en dat dit as gevolg van my skildklier kan wees. Hy het my aangeraai om haar te ondersoek en by hierdie geleentheid het ek 'n verwysing na 'n endokrinoloog gemaak. En ek het geen hormonale klagtes gehad nie. Dit blyk dat ek regtig hierdie moderne Hashimoto-siekte het.

Watter medisyne vertrou jy - amptelike of alternatiewe metodes?

- 'n Vriend van my is vir 10 jaar net met homeopatie behandel. Soms het sy sulke erge hoofpyne gehad, en sy het nie aspirien, analgin of enige pynstiller gedrink nie, om haar liggaam heeltemal van chemiese middels skoon te maak. Sy het egter kolonkanker ontwikkel en chemoterapie ondergaan. Toe sê hy vir homself: “Dit is jammer vir al die marteling met die hoofpyn, dat ek dit nie gewaag het om pynstillers te drink om my lyf skoon te hou nie. Nou moes ek soveel medisyne drink om myself van kanker te red”. Dit is dus alles 'n kwessie van geluk - iets is bedoel om met jou te gebeur en jy kan dit nie vermy nie. Ek kan in die straat afloop en 'n lugversorger sal bo-op my val en my absoluut veilig doodmaak (lag).

Aanbeveel: