Watter groente moenie saam in 'n skottel gesit word nie

INHOUDSOPGAWE:

Watter groente moenie saam in 'n skottel gesit word nie
Watter groente moenie saam in 'n skottel gesit word nie
Anonim

Ons weet almal van kleins af dat jy groente moet eet om gesond en sterk te wees

Hulle is soos 'n pakhuis vir vitamiene en nuttige aminosure, hulle versterk ons immuniteit, verbeter die funksionering van die liggaam en verhoog die algehele toon

Baie sal egter verras wees deur die feit dat 'n eenvoudige slaai met vars groente nie net nie nuttig kan wees nie, maar ook die liggaam kan benadeel.

Hier is watter groente nie saam in 'n skottel gesit moet word nie en watter moet versigtig wees

Komkommers en tamaties

Op sigself is hierdie twee groente absoluut veilig, maar as jy dit in een gereg kombineer, kan jy onaangename gevolge teëkom.

Die rede is dat komkommers as alkalies geklassifiseer word en tamaties as suur, hierdie kombinasie van groente lei tot die vorming van soute wat neerslaan en nie verteer word nie.

Beet

Beet is teenaangedui vir diegene wat verhoogde suur in die liggaam het, chroniese siektes en probleme met stoelinkontinensie het, aangesien dit 'n lakseermiddel-effek veroorsaak.

Knoffel

Diegene met lae bloeddruk en maagprobleme moet versigtig wees met knoffel.

Oormatige gebruik van knoffel kan hoë koors, allergiese reaksie, sooibrand, naarheid, sowel as migraine en duiseligheid veroorsaak.

Ui

Uie word nie aanbeveel om deur mense met maagsere, gastritis, nier- en lewersiektes geëet te word nie.

Die ding is, hierdie groente het die vermoë om suur te verhoog en die spysverteringsorgane te irriteer.

Pepper

Hierdie groente verlaag bloeddruk aansienlik, so hipotensiewe moet die hoeveelheid verbruik daarvan streng beperk.

Wortels

Oormatige verbruik van wortels lei tot lomerigheid, lusteloosheid, naarheid en hoofpyn. Hierdie groente verhoog ook maagsuur en veroorsaak vergeling van die vel.

Behalwe enigiets anders, sal oormatige verbruik van wortels baie spanning op die swak ingewande plaas as gevolg van die hoë veselinhoud.

Hradish

Peperwortel moet nie geëet word deur diegene wat niersiekte of chroniese siektes van die spysverteringskanaal het nie.

Peperwortel is teenaangedui by swanger vroue. En elke mens moet weet dat misbruik van so 'n produk soos peperwortel 'n toename in bloeddruk en selfs bloeding kan veroorsaak.

Tog, is dit moontlik om al hierdie groente te eet? Natuurlik kan jy, die belangrikste – moenie hulle misbruik nie. En vir dié van julle wat dit vir jou liggaam moeilik vind om hulle te verwerk, is dit die beste om hulle met iets anders te vervang.

Gesonde leefstyl het vandag gewild geword onder mense van verskillende ouderdomsgroepe. Dit is prysenswaardig dat die samelewing na ontwikkeling en verbetering streef.

Maar terselfdertyd is daar baie stereotipes wat nie 'n volle begin gee om gesond te leef nie.

Byvoorbeeld, baie mense glo verkeerdelik dat daar absoluut gesonde kos is, soos die geval is met groente, en absoluut skadelik is. Maar dit is nie heeltemal waar nie.

  • groente
  • nutsful
  • kombinasie
  • Aanbeveel: