Die regte ontbyt beskerm teen karies

INHOUDSOPGAWE:

Die regte ontbyt beskerm teen karies
Die regte ontbyt beskerm teen karies
Anonim

Wat neem dit om gesonde tande te hê? Maak hulle gereeld skoon en gebruik 'n goeie tandepasta? Absoluut! Maar Amerikaanse wetenskaplikes het tot die gevolgtrekking gekom dat 'n gelyke rol hiervoor gespeel word deur … gereelde ontbyt!

Wat om vir die kind vir ontbyt te gee as hy niks wil hê nie?

Gaan eers die kind se tande na. Nadat hulle 4 000 kinders tussen die ouderdomme van 2 en 5 ondersoek het, en toe hul ouers gevra het, het navorsers van die Maryland Centers for Disease Control and Prevention gevind dat tandbederf die algemeenste was by diegene wat konsekwent ontbyt oorgeslaan het.

As die kinders geen vrugte in die oggend geëet het nie, verhoog die waarskynlikheid van tandbederf met ten minste 2 keer. As die kind elke dag gereeld ontbyt eet, is die waarskynlikheid van karies 18%.

As ouers egter nie monitor wat hul seun of dogter eet nie, verhoog die waarskynlikheid van tandbederf by die kind tot 34-36%.

'n Paar jaar gelede het 'n studie deur wetenskaplikes getoon dat dieselfde neiging by tieners bestaan - as 'n tiener vergeet om ontbyt te eet in die oggend, is dit baie meer geneig om 'n tandarts-afspraak te benodig.

Tydens ontbyt is dit goed om kos ryk aan kalsium te hê - suiwelprodukte, graankos - om 'n mens se tande te beskerm.

Aanbeveel: