5 maniere om in 'n droom te pas

INHOUDSOPGAWE:

5 maniere om in 'n droom te pas
5 maniere om in 'n droom te pas
Anonim

Kefir Sugar Cocktail

Ja, jy het dit reg gehoor, die hoofbestanddele van hierdie wonderlike drankie is 'n glas suiker en 'n halwe liter kefir. Deur so 'n skemerkelkie in die nag te drink, versadig jy jou liggaam met komplekse koolhidrate, vir die opname waarvan jou liggaam gedwing word om meer kalorieë te spandeer as wat dit van hulle ontvang. Onbeskryflik, maar dit is 'n feit dat jy soggens 'n gewigsverlies van tot 2 kg sal vind.

Rysdag

Dit is geen geheim dat oortollige vloeistof in die liggaam tot edeem en gewigstoename lei nie. Een van die mees algemene redes hiervoor is oormatige soutinname. Ongepoleerde rys - swart of bruin, sal help om oortollige water te verwyder en terselfdertyd die liggaam van gifstowwe ontslae te raak. Probeer om net sulke rys gedurende die dag te eet, en die volgende oggend sal die skaal jou behaag met 'n gewig 1-2 kg minder as voorheen. Maar onthou dat die gereg soutvry moet wees, anders verloor die hele proses sy betekenis en sal daar geen effek van so 'n mono-dieet wees nie.

Beetslaai

Klink nie te lekker nie, maar dit werk! Beet is ryk aan vesel en wanneer dit met water in wisselwerking tree, swel dit in die ingewande. Eerstens sal dit jou 'n lang gevoel van versadiging gee, tweedens - die beet, ryk aan vesel, sal al die oortollige afval "lok" en dit natuurlik verwyder, en derdens - die liggaam moet meer kalorieë spandeer vir die vertering van beet as is op sigself 'n groente vervat. Soos jy kan sien, is daar 'n paar voordele om beet te eet, so moenie tyd mors nie en berei eerder 'n magiese slaai voor. Dit moet geëet word voordat jy gaan slaap met 'n glas warm water. Soggens sal jy aangenaam verras wees, want jou gewig sal met 1 kg afneem.

Soutbad

Deur aandete oor te slaan, sal jy jou daaglikse kalorie-inname verminder, wat onvermydelik tot gewigsverlies sal lei.'n Warm bad met sout of koeldrank voor slaap sal help om die resultaat te versterk. Net 10-20 minute in so 'n bad en na 'n uur onder die deksels sal 'n kweekhuiseffek geskep word. So 'n eenvoudige manier sal jou toelaat om 2 kg in een prosedure te verloor, en dalk meer - afhangend van jou aanvanklike gewig.

Nag-kompressies

Natuurlik kan ons nie die kompresse vergeet wat jou toelaat om tot 3 kg te verloor terwyl jy slaap nie. Heuning, asyn of bietjie olie – kies volgens jou smaak. Die algoritme van aksies is dieselfde. Jy neem een van die bogenoemde bestanddele, vryf dit in die vel van die probleemareas met masseerbewegings, draai jouself dan versigtig in foelie toe en steek jouself onder die deksels in. Danksy die omhulsels verbeter bloedsirkulasie, sweet en talgkliere begin intensief werk, wat lei tot die uitskakeling van opgehoopte gifstowwe. En natuurlik verloor jy gewig! Al wat soggens oorbly, is om die oorblyfsels van die toegepaste produk van die vel af te was en die resultaat te geniet.

Aanbeveel: