Slaapverlamming is 'n slaapversteuring

INHOUDSOPGAWE:

Slaapverlamming is 'n slaapversteuring
Slaapverlamming is 'n slaapversteuring
Anonim

Russiese kliniese sielkundige, assistent dr. Alexey Melekhin, Ph. D., is 'n spesialis in slaapgeneeskunde, psigoanalis.

Hy verduidelik in sy plasing dat slaapverlamming dikwels uit die niet kom, maar ander kere lok sekere snellers dit uit, soos 'n geestelike trauma of een of ander traumatiese gebeurtenis.

Die spesialis merk op dat dit nogal skrikwekkend van die kant af lyk. “Stel jou voor dat die persoon snags wakker word en nie kan beweeg nie, maar nie voel dat enigiets gevoelloos is nie. Hy kan net sy bene beweeg, meer presies sy voete, en soms sy tone.

Hy het die gevoel dat daar iemand is wat iets langs hom doen. Soms kan dit 'n spesifieke beeld wees, en ander kere is dit net 'n gevoel van 'n uitheemse teenwoordigheid. Die man kan nie skree of eers 'n geluid maak nie. Soms val trane uit sy oë en hy voel druk in sy bors, asof iets hom vashou en sy hande druk , verduidelik Alexey Melekhin.

Slaapverlamming kan met hallusinasies gepaardgaan wanneer die persoon illusies van iemand anders se teenwoordigheid het. In so 'n toestand kan 'n mens nie normaalweg wakker word nie. Hy kan net herstel as hy sy vingers met krag in iets hard kan druk, of sy tone, wat hom uiteindelik sal wakker maak. Maar daar is geen waarborg dat hy iets van die slaapverlamming sal onthou nie. Dit gebeur in die nag en is amper nooit voorspelbaar nie. Dit kan ook 2, 3, 4 keer per nag gebeur.

In so 'n toestand, volgens die spesialis, kan mense wat ly aan slaaploop, loop en praat in hul slaap, ens., eindig

Image
Image

Assoc. Dr. Alexey Melekhin

Assoc. Melekhin wys op daardie groepe mense wat die risiko loop om slaapverlamming te ervaar:

• PTSV-oorlewendes loop die hoogste risiko

• Lyers aan nagmerrieversteurings

• Skaars bedroef. Dikwels met slaapverlamming het mense wat 'n verlies ervaar het die gevoel dat een van die familielede gekom het, en nie net gedroom het nie

• Ontvanklik vir gruwelflieks, vir insinuasies, vloeke (magies-gesinde persoon)

• Hulle het 'n angstige tipe gehegtheid waar die persoon voel dat iemand hulle jaag, dat hulle 'n dubbelganger het

• Ly aan 'n ernstige paranoïese toestand

• Melancholics (ek het eenkeer iets verloor, maar ek weet nie wat nie)

• Lyers van paniekaanvalle in die nag

As jy aan slaapverlamming ly, is 'n konsultasie met 'n slaapmedisyne-spesialis nodig, en jy kan ook 'n neuroloog besoek. “Navorsing kan uitgevoer word: daar is spesiale skale wat’n geneigdheid tot slaapverlamming opspoor, op grond waarvan basislynaanbevelings gemaak word. Dit is goed om 'n dagboek te hou: wat het die aanval voorafgegaan, wat onthou jy, het jy drome en spookagtige hallusinatoriese beelde gehad, beveel prof. Melekhin aan.

Uit 'n fisiologiese oogpunt is slaapverlamming nie so gevaarlik soos byvoorbeeld slaapwandeling nie. Slaapwandelaars loop die risiko om seer te kry en selfs in 'n motorongeluk te beland, sê die spesialis.

“Daar is geen gevaar om in slaapverlamming te versmoor nie, en ook nie aan hartstilstand te sterf nie. Op sigself is hierdie toestand onskadelik, maar uit 'n sielkundige oogpunt is dit baie onaangenaam. 'n Persoon begin vrees, sy persepsie van baie dinge verander: oor homself, slaap, die nag, ens., stel prof. Melekhin gerus.

Aanbeveel: