Verstommende resultate! Met die dieet van die geneser Petar Dimkov verloor jy 10 kg in net 8 dae

INHOUDSOPGAWE:

Verstommende resultate! Met die dieet van die geneser Petar Dimkov verloor jy 10 kg in net 8 dae
Verstommende resultate! Met die dieet van die geneser Petar Dimkov verloor jy 10 kg in net 8 dae
Anonim

Peter Dimkov se dieet is die basis van 'n aantal moderne gewigsverlies-regimes. Dit gee unieke resultate – honderde duisende mense het dit bevestig.’n Aantal inheemse sterre het presies op haar gewed en benydenswaardige resultate behaal. Petar Dimkov is een van die bekendste Bulgaarse volksgenesers. Hy het sy lewe daaraan gewy om resepte en gesondheidskennis te versamel

Sy werk is die gewigsverliesdieet wat enigiemand kan verander. Die dieet waarborg 100 persent resultate. Dimkov se gewigsverliesregime is nie net goed nie, maar ook voordelig vir die gesondheid. Dit maak die bloedvate heeltemal skoon. So selfs as jy die gewig weer aansit nadat dit verby is, is dit steeds nuttig. Petar Dimkov se dieet:

Dag een: Gekookte aartappels sonder sout. Geen ander kos word toegelaat nie, en hoeveelhede is onbeperk. Dit is egter goed om by die dosis van een en 'n half kilogram te hou.

Dag twee: Tot 3 emmers jogurt. As daar mense is met onverdraagsaamheid teenoor hierdie suiwelproduk of dit om 'n ander rede nie kan inneem nie, kan dit deur hawermelk vervang word. Dit is ook baie gesond. 4 eetlepels. kook in 1 liter water totdat die pitte kraak. Heuning kan bygevoeg word indien verlang. As 'n laaste uitweg, as hierdie melk ook nie geskik is nie, kan dit vervang word met gekookte of geroosterde pampoen.

Dag drie: Kilogram en 'n half van vrugte en groente. Rou vrugte en groente moet nie by een ma altyd gemeng word nie.

Dag vier: Gekookte of geroosterde pampoen. Dit kan ook pampoenkompote wees. Dit word deur die dag geëet.

Dag vyf: 3 gekookte eiers.

Dag ses: 'n Halwe kilogram rou vrugte en groente.

Dag sewe: Volg die voorbeeld van dag twee – drie emmers jogurt. Kan vervang word met 300g gaar hoender of gaar of geroosterde pampoen.

Dag agt: 1,5 liter mineraalwater. Miskien meer – die belangrikste ding is om niks anders te eet nie.

Volgens Petar Dimkov se aanbevelings moet die dieet een keer per maand gevolg word. Sodoende word die behaalde gewig gehandhaaf. As jy na die einde daarvan meer gewig wil verloor, dien dit dan vir 4 weke toe. Hulle mag nie opeenvolgend wees nie en daar kan pouses tussenin wees. Ten spyte van die spoedresultate, is die effek anders vir almal. Die optimale gewig wat in hierdie agt dae verloor kan word, is 10 kg. Baie water moet tydens die regime gedrink word. Ten spyte van Dimkov se aanbevelings beveel kenners aan dat die dieet een keer elke drie maande herhaal word, want die liggaam het niks om soveel skoon te maak nie.

Aanbeveel: