Dr. Ivaylo Dimitrov: Psigoterapie in kombinasie met homeopatie hanteer angs

INHOUDSOPGAWE:

Dr. Ivaylo Dimitrov: Psigoterapie in kombinasie met homeopatie hanteer angs
Dr. Ivaylo Dimitrov: Psigoterapie in kombinasie met homeopatie hanteer angs
Anonim

Byna elke persoon in vandag se stresvolle tyd het die uitwerking van stres ervaar of ervaar. Maar wat weet ons regtig van stres, en eerder – hoe leer ons om dit te bestuur? Kan dit genees word en op watter manier? In vandag se uitgawe van "Dokter" bied ons jou 'n baie interessante en nuttige gesprek met Dr Ivaylo Dimitrov - 'n spesialis in psigiatrie, psigoterapie en homeopatiese terapie. In sy praktyk pas hy suksesvol psigoterapie in kombinasie met homeopatie toe om angstige en depressiewe toestande te beheer en ten volle te genees; om paniekaanvalle vinnig en effektief te hanteer; om verskeie verslawings te behandel

Image
Image

Dr. Dimitrov, kan jy 'n konkrete definisie van stres gee? Wat is vir jou as spesialis die voorste in stresterapie?

- Vir my is die belangrikste ding in stresterapie om die probleme wat dit skep in die diepte van 'n persoon se persoonlikheid te probeer sien. Baie dikwels probeer ons iemand help sonder om werklik bewus te wees van hoeveel hul lewenstyl hul voldoende gebalanseerde invloed beïnvloed. En of hierdie lewenswyse spanning skep in sy kontak met die eksterne omgewing. Ja, ons sê almal: dit is die 21ste eeu, ons is onder baie stres. Maar wat presies is stres - vir elke mens is iets heeltemal anders. Of, as ek dit so kan stel: daar is verskillende stressors vir elke persoon. En dit verhoog natuurlik angs, spanning en ons vrese. En hierdie negatiewe emosies het 'n uiters ongunstige uitwerking op die geestestoestand van die persoon wat dit ervaar. Sowel as sy verhoudings met die mense om hom.

In vandag se gesprek sal ons fokus op stresterapie, waar begin ons?

- Kom ons begin met dwelmterapie. Ongelukkig het baie van die medisyne van tradisionele medisyne net 'n tydelike effek, want dit onderdruk die angstige gevoelens van vrees, maar maak die liggaam afhanklik van die volgende dosis. Boonop kan dit, wat vir 'n langer tyd geneem word, 'n uiters skadelike uitwerking hê op byna alle organe en stelsels in die menslike liggaam. En laaste maar nie die minste nie, moet daarop gelet word dat die meeste medikasie met 'n kalmerende effek newe-effekte het

verminder die vermoë om te konsentreer

Wat ongewens is wanneer jy sekere beroepe beoefen, soos byvoorbeeld bestuur. By al hierdie skadelike effekte kan die feit gevoeg word dat terwyl hierdie preparate geneem word, daar 'n mate van effek is, maar die oomblik wat dit gestaak word, val mense terug in dieselfde gevoel van hulpeloosheid en vrees. Ongelukkig word hulle massaal voorgeskryf - beide deur sigeuners, en deur neuroloë, en deur psigiaters.

Wat is die oplossing dan? Hoe behandel jy jou pasiënte?

- Die goeie ding is dat in die moderne wêreld die sogenaamde voedingsmedisyne, waarvan 'n deel homeopatie is, bied 'n heeltemal ander alternatief in die teenwoordigheid van klagtes van angs, vrees en slapeloosheid. Die medikasie wat ek aan my pasiënte voorskryf, is streng geïndividualiseerd na gelang van die oorsaak wat tot die angstoestand gelei het. Dit wil sê, ek voer gesprekke met elkeen van hulle om vir myself uit te klaar wat die individuele stresfaktore van die spesifieke persoon is. En afhangende van die fisiese en geestelike eienskappe van hierdie persoon, skryf ek individuele terapie voor. Kyk, homeopatiese medisyne onderdruk nie negatiewe emosies nie, maar help 'n persoon om dit baie vinnig te hanteer, om dit te oorkom. En nog 'n baie belangrike voordeel van homeopatiese medisyne is dat dit absoluut onskadelik is. Jy raak nie gewoond aan hulle nie, hulle lei nie tot lomerigheid en 'n afname in konsentrasie nie. Iets wat vir my uiters belangrik is en ek help al jare baie mense om te leer hoe om stres in hul daaglikse lewe te hanteer.

- Wat is die ergste gevolg van chroniese stres?

- Die grootste probleem met chroniese stres is dat dit mense hulpeloos laat voel. Dit laat hom voel dat hy al hoe meer ontoereikend word om

die groeiende spanning in die alledaagse lewe

Baie keer vra mense vrae: hoe kan ek klaarkom, sal ek slaag, sal dit nie weer gebeur nie? Vir my is die belangrikste ding dit: nadat ons weet wat stres ons veroorsaak, moet ons leer om te dink, die situasie te kan ontleed en 'n manier te soek om hierdie stresfaktore te hanteer. Miskien is dit die plek om te verduidelik dat daar eintlik drie fases van stres is. Die eerste stadium is angs, groeiende angs. Dan kom die aanpassing by hierdie nuwe omgewing. En laastens - besef, in watter stadium 'n persoon begin mobiliseer om te oorleef. Maar ek haas my om dadelik te sê dat hierdie derde stadium die gevaarlikste is, want 'n mens spandeer reeds te veel energie. En feitlik, op 'n stadium, verval hy in 'n toestand van óf verhoogde angs óf is aan die begin van 'n depressiewe toestand.

Image
Image

Dr. Dimitrov, wat is die ergste waarna chroniese stres ons uiteindelik kan lei?

- Vir my is die ergste ding die toename in alle hanteringsopsies – van dwelms tot toenemende alkoholgebruik. Van daar af – tot onoordeelkundige seksuele kontakte, ens. Dit wil sê, mense het verskillende aanleg tot verskillende “maniere” van hantering. Maar in die praktyk is die resultaat dieselfde. Of dit nou sigarette en alkohol is, of dit kalmeermiddels is, jy dink dit help, maar dit vererger eintlik die probleem. En as sulke mense nie effektiewe hanteringsmeganismes ontwikkel het nie, begin hulle geleidelik hierdie depressiewe toestande met verskillende grade van erns en ontwikkeling ontsluit.

As jy daaroor dink, sal jy besef dat angs 'n baie interessante sein vir 'n persoon is dat hy sy omgewing moet verander. Die slegte ding is dat ons doof en blind bly vir hierdie seine en eers na hulp begin soek wanneer ons reeds vasgevang is in die ernstige vorme wat met depressiewe toestande geassosieer word. En vir jare kon hierdie stres oorkom word. Ek het pasiënte wat gedeel het dat iets onaangenaams selfs in die kinderjare met hulle gebeur het, maar hulle het geleidelik daaroor gekom. Maar is dit so?

Vir my is die belangrikste ding wanneer jy doeltreffende sielkundige professionele ondersteuning soek, om maniere te vind waarop hierdie patogeniese emosionele reaksies deur die persoon self met die professionele ondersteuning van die dokter verwerk kan word.

Kan mens werklik hierdie patogene emosionele reaksies, soos jy dit noem, self verwerk met behulp van effektiewe sielkundige professionele ondersteuning?

- Ja, dit kan. Die belangrikste is, en ek sê vir elke persoon wat my vir die eerste keer kom sien, dat hy sy eie dokter is. Ek verskyn in die rol van sy onderwyser. En dit werk. Dit is baie belangrik om 'n akkurate beoordeling te hê van wat nodig is, watter voorbereiding voorgeskryf moet word. En nog 'n belangrike ding oor terapie: dit is uiters belangrik of die persoon voldoende emosionele gereedheid het om op sy eie te hanteer. Ek sien baie dikwels mense wat baie min hulp nodig het. En omgekeerd - ander mense wat so deurmekaar is dat dit hulle 2, 3, 6 maande neem om baie van hul eie wil te herstel.

Jy beweer dat angs 'n sein vir die persoon is dat hy sy omgewing moet verander. Maar jy sê ook iets anders in jou Facebook-plasings: draai met dankbaarheid na die paniekaanval. Is dit weer deel van die terapie?

- Ja, dit is reg. Eintlik open ons reeds die onderwerp van paniekaanval, wat een van die meer ekstreme stadiums van die hantering van stres is. Dit blyk dat mense jare lank probleme gehad het met kortasem, hartkloppings, hoofpyne, sweet en’n gevoel van vuur in die liggaam. En hulle het op een of ander manier reggekry. Maar wanneer hulle reeds hartaanvalle begin kry, of hul hande bewe, of hulle sweet al hoe meer, kan hulle nie asemhaal nie, hul bene bewe, eers dan sê hulle vir hulself: dit is 'n paniekaanval, het ek gesien op die internet. Wat moet ek nou doen? Die goeie nuus is dat 'n paniekaanval niemand graf toe stuur nie, dit is net nie 'n siekte nie. Maar mense wat aan skielike paniekaanvalle ly, moet 'n baie vinnige manier vind om dit te hanteer. In my praktyk

pas asemhalingstegnieke toe,

wat ek van Indië af saamgebring het. En hulle help my pasiënte. Plus een van die Bulgaarse homeopatiese preparate wat spesiaal hiervoor geskep is. En meer: Ek het dit hierbo genoem, maar ek sê dit weer. Dit is baie belangrik om 'n gesprek met die psigoterapeut te hê om sodoende 'n omvattende program te maak om die persoon se verhouding met die mense om hom te verander - beide in sy sosiale omgewing en in sy persoonlike lewe. In ons 21ste eeu sal niemand dink jy is mal as jy 'n psigoterapeut of 'n psigiater sien nie. Inteendeel, myns insiens skep hierdie vegetatiewe krisisse, soos ons dit noem, eintlik wat die belangrikste is – om’n mens te leer om verantwoordelikheid vir sy eie lewe te neem, en nie weg te hardloop in sy gevoel van hulpeloosheid nie. Dit is die plek om daarop te wys dat meer en meer mense nou joga beoefen. In my praktyk doen ek ook meditasie, ons doen ook groeptegnieke. Ons het 'n klub wat met geestesgesondheid in die groep gestig is. Ek kan jou vertel dat nuwe en nuwe mense voortdurend kom - ons beoefen joga, meditasie, praat oor sekere onderwerpe wat verband hou met angs en die alledaagse lewe.

In hierdie verband lees ek vandag in die buitelandse pers dat net 20 minute van meditasie stres beter hanteer as selfs kognitiewe praktyke

- Ek is vasbeslote daaroor. Want op hierdie manier gebeur alles sonder manipulasie, dit gebeur op 'n baie natuurlike manier. Trouens, 'n persoon, wat beheer oor sy asemhaling afdwing, skep 'n gevoel van ontspanning deur sy hele organisme. Aan die begin boots ons normale rustige asemhaling na, wat eintlik die uitgevrete brein kalmeer, en dit begin daardie fisiese simptome van stres baie vinnig verdoof.

En kan ons leer om minder stres in ons lewens toe te laat?

- Ek dink ons kan. Stresfaktore is oral om ons. Maar dit lyk vir my of die belangrikste juis dit is: dat ons self leer om onsself en ons lewens so te organiseer dat ons reageer op die situasie wanneer aktiwiteit van ons vereis word. En dan, wanneer dit alles verby is, om dit uit ons daaglikse lewe te gooi, om dit net as 'n lewenservaring te los. Ja, ons het angstige, gespanne oomblikke in ons lewe, maar ons moet dit nie as die wêreld se persoonlike behandeling van ons beskou nie. Dit is net dat mense soms anders op dinge reageer as wat ons verwag, en dit laat ons hulpeloos voel. Vertrou my dit kan vinnig herwerk word.

Image
Image

Paniekaanval wys dat ons ons lewe moet verander

“Ons moet die paniekaanval met dankbaarheid benader omdat ons vir ons gewys het dat ons nie meer ons lewens op die ou manier kan leef nie. En as ons nie verander nie, dan sal ons vir die res van ons lewe gyselaar word deur konstante inname van verskeie middels – of dit nou antidepressante of kalmeermiddels is. Ja, vir my dui 'n paniekaanval die begin van 'n verandering aan. Wanneer 'n persoon sy lewe so begin verander dat daar nie meer voorvereistes is vir 'n paniekaanval om sy lewe met angs, spanning of aggressie te beïnvloed nie, bou hy in werklikheid ook 'n nuwe model van gesindheid teenoor homself. Laat ons dus met dankbaarheid oorgaan na paniekaanvalle. Mense is baie bang vir hulle, maar daar is geen manier om te hanteer as jy nie vir jouself 'n dokter word nie", het dr. Dimitrov bygevoeg

Image
Image

Homeopatie behandel angs

Homeopatie, oor die algemeen, werk op die beginsel van "soos genees soos" in oneindig klein dosisse. "In hierdie geval probeer ons 'n manier vind om vinnig angstige spanning, emosionele labiliteit, prikkelbaarheid en slaapversteurings te hanteer. En, ja, ons het wonderlike voorbereidings vir hierdie doel. Ons het 'n geheel Bulgaarse produk wat regtig super uniek is in hierdie opsig - dit hanteer die hoë vlak van angs en gereelde paniekaanvalle op die vinnigste manier.

En die beste ding is dat die werking daarvan by die eerste inname begin. Binne 2 tot 5 minute verdwyn die angs. En mense sê vir hulself: maar dit was regtig so maklik! En vir mense wat presies hierdie tipe aanval ondergaan wat 'n paniekaanval genoem word, is dit baie belangrik om die effek nou te voel.

Hou in gedagte dat selfs groen voorskrifmedisyne 30-40 minute neem om te werk, terwyl 'n homeopatiese middel dit binne die eerste 2-3 minute doen. Binne 5 minute verdwyn alles. Die beste deel is dat daar geen newe-effekte is nie. Neem soveel tyd as wat jy nodig het. Ek beveel aan vir 'n langer stresreaksie om soggens, middag en saans vir drie maande een tablet onder die tong te neem. En indien nodig, as 'n paniekaanval voorkom. My ervaring wys dat dit dalk vir die eerste een of twee weke nodig is om 3-4-5 tablette daarby te neem, maar daarna raak alles baie vinnig rustig. Die liggaam begin reeds die gunstige effek voel. Dit help ons om na die selfhelpstadium te beweeg, dws. die persoon om selfmedikasie te doen. Die tablette word in die mond, onder die tong geplaas. Ek wil jou daaraan herinner dat daar in homeopatie net een reël is wat gevolg moet word, en dit is om geen geur in die mond van kos en drank te hê wanneer die tablet ingesit word nie,” het die kenner verduidelik.

Aanbeveel: