"Saplings" vir die somer met goji-bessies

"Saplings" vir die somer met goji-bessies
"Saplings" vir die somer met goji-bessies
Anonim

Ja, daar is so 'n opsie as jy goji-bessies vertrou!

Die oulike klein rooierige vrugte hanteer ekstra kilo's perfek, skakel al die vette uit wat jy saam met kos inneem.

100 g goji-bessies bevat 82 kalorieë. Elke porsie voorsien die liggaam van 12 mg yster per porsie en ook 20 mg vitamien C.

Hoekom verloor hy gewig?

Die unieke polisakkariede in hierdie vrugte versnel die menslike metabolisme 5 keer, en dit dra by tot 'n aansienlike vermindering in die hoeveelheid vetselle in die liggaam. Gevolglik word al die vette wat saam met die kos inkom, intensief verbrand, sonder enige fisiese inspanning.

Goji-bessies bevat beta-sitosterol, 'n stof wat slegte cholesterol in die lewer verbrand, wat gewoonlik die oorsaak van vetsug is.

Goji-bessies stimuleer ook die vrystelling van die "hormoon van die jeug". Dit dra by tot die verbetering van die toestand van die vel, voorkom veroudering en verhoog die kwaliteit van slaap.

Om optimale gewigsverlies binne net een maand te verseker, moet jy elke dag 20 tot 50 g van die heerlike vrugte eet.

Dit word aanbeveel dat dit óf in die oggendure gebeur - op 'n leë maag, óf in die aand. Die beste gewigsverlieskursus duur ongeveer 2 maande. Natuurlik, as jy groter hoeveelhede inneem, sal jy aansienlik vinniger gewig verloor, en jy sal ook ontslae raak van baie meer ekstra ponde.

Aanbeveel: