Gevaar vir die brein: Hierdie kosse veroorsaak demensie

INHOUDSOPGAWE:

Gevaar vir die brein: Hierdie kosse veroorsaak demensie
Gevaar vir die brein: Hierdie kosse veroorsaak demensie
Anonim

Amerikaanse wetenskaplikes het gevind dat mense wie se dieet hoofsaaklik uit sekere kosse bestaan, meer geneig is om demensie te kry as diegene wat 'n groter verskeidenheid kosse eet. Die MedicalXpress-webwerf het die resultate van 'n wetenskaplike werk gepubliseer wat die gevare van voedsel vir breinaktiwiteit onthul

Dit blyk dat demensie-verbeterende kosse baie bekende items is wat in byna alle yskaste voorkom.

Die studie het 209 mense met 'n gemiddelde ouderdom van 78 jaar en demensie en 418 mense van dieselfde ouderdom, geslag en opvoedkundige vlak sonder kognitiewe inkorting betrek.

Die vrywilligers het self 'n vraelys ingevul, wat aangedui het watter kosse hulle gedurende die jaar verbruik en hoe gereeld (van een keer per maand tot vier keer per dag). Hulle het ook elke twee tot drie jaar mediese ondersoeke ondergaan.

Dit het geblyk dat die basis van die dieet van demensiepasiënte verwerkte vleis is, insluitend worsies, gerookte vleis, pastas, sowel as voedsel ryk aan stysel, alkohol en soet versnaperinge. Mense sonder demensie eet dikwels vleis in kombinasie met vrugte, groente en seekos.

Vorige studies het getoon dat die eet van 'n gesonder dieet, insluitend blaargroentes, bessies, neute, volgraan en vis, mense se risiko van demensie kan verminder.

  • dieet
  • dementia
  • brein
  • Aanbeveel: