Voedingskundige onthul hoe om totsiens van aknee te sê deur hierdie kosse uit te sny

INHOUDSOPGAWE:

Voedingskundige onthul hoe om totsiens van aknee te sê deur hierdie kosse uit te sny
Voedingskundige onthul hoe om totsiens van aknee te sê deur hierdie kosse uit te sny
Anonim

Die voedingkundige-endokrinoloog Albina Komisarova het gesê of dit moontlik is om die probleem van aknee en veluitslag met behulp van voeding op te los

Baie mense wat met die probleem van aknee gekonfronteer word, is gereed om 'n aantal produkte prys te gee en oor die algemeen te begin vas net om van die gehate aknee ontslae te raak. Maar sal dit help?

“Nee, ongelukkig sal dieet nie jou akneeprobleem oplos nie. Nou is daar 'n gier dat alle gesigsprobleme die gevolg is van dermprobleme. Ek self ly aan aknee vandat ek 'n tiener was en dermatoloë het altyd dieet voorgeskryf. Maar dit werk nie,” sê die kenner op grond van persoonlike ervaring.

Onlangs is daar meer en meer dermatoloë wat sê dat voeding min of geen effek op aknee het nie. Veral vir die behandeling van hierdie siekte.

Baie belangriker is behoorlike, daaglikse tuisversorging. Dit is 80% sukses.

Maar daar is 'n aantal produkte wat eintlik die ontwikkeling van aknee kan stimuleer. Volgens 'n aantal studies is dit lae-vet suiwelprodukte, sowel as voedsel met 'n hoë glukemiese indeks (lekkers, heuning, suiker) en 'n oormaat koolhidrate in die dieet.

Dit alles kan werklik aknee-uitbrekings uitlok. Daarom moet mense wat geneig is tot gesigsuitslag hierdie produkte vermy.

Aanbeveel: